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　　新华社南宁3月11日电(记者向志强)广西北海等地近日陆开展“公筷行动”，在餐馆、机关食堂、农村集体聚餐场所等推广使用公筷，并号召家庭用餐也使用公筷，倡导大家养健康饮食习惯。

　　疫情给我们上了一堂生动而沉重的健康公开课，让我们再次审视那些不健康的生活习惯。

　　在此次疫情中，新冠病毒主要通过呼吷Ł飞沫和密切接触传播，说话时的飞沫、吃饭时的唾液等都可能成䱳病毒传播载体。专家告诉我们，做好个人卫生防护，一只口罩、一次洗手、一双公筷，就能极大降低交叉传染风险。

　　围桌共食是我们传统生活习俗的重要内容，但交箸换盏也可能成䱳病毒传播渠道。多加一双公筷，可以有效降低病毒传染风险，不仅是对自己和他人负责，也让餐后打包再无顾虑，䱳“光盘行动”提供保障。

　　除使用公筷，戴口罩、勤洗手、不随地吐痰、打喷嚏与咳嗽注意回避、定期体检……这些都是我们要注意养的健康生活习惯。

　　以此次疫情防控��起点，倡导大家养健康生活习惯，具有积极意义。要将这些好习惯固化下来，需要政府、行业协会、社会组织等共同努力，更需要每个人积极参与。从现在开始，从我做起，从“多加一双筷子”做起，把健康生活习惯坚持下去。 【编辑:房家梁】

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“抠门”的基层防疫员：我不怕惹人，物资用在“刀刃”上。。。。

　　(抗击冠肺炎)“抠门”的基层防疫员：我不怕惹人，物资用在“刀刃”上

　　中新网兰州3月11日电 (刘玉桃 高展)一个社区只能领1斤酒精、5个口罩，机关人员自备……疫情初期，防护物资匮乏，因分发物资太苛刻，王芝萍被同事戏称“周扒皮”，小气又抠门。

　　今年55岁的王芝萍，是兰州市城关区草场街街道党工委副书记。疫情防控工作刚开展时，实体店未营业、网络购物发货慢，筹备物资和如何开展工作是面临两大难事。“我们到处找口罩、消毒液、方便面，很多员工戴着布口罩陆开始小区防疫宣传等工作。”

　　“没有防控措施，让社区工作人员上门、上街，直接与居民接触，那是不敢象的事情。”王芝萍说。最后，她和同事呼吁大家捐赠家里多余的口罩、雨衣等，暂时用雨衣代替防护服，但效果甚微。

　　王芝萍说，经过四处奔波，最后通过熟人介绍，终于买到200䱯雨衣、40多个口罩。“整个街道有200多名工作人员，口罩远远不够，我们只能先考虑社区一线防疫人员。”

　　自疫情防控工作开展以来，兰州市城关区草场街街道6个社区共设置8个卡口点，大家轮流24小时坚守，进行人员排摸，同时给隔离观察的外来人员上门送食物、送快递等。

　　王芝萍把雨衣、口罩、消毒液、方便面等物资全部优先分发到社区一线，并严格按照卡口点人数进行配置，确保基层员工打“持久战”有后勤保障。

　　但也因��这样，机关人员领不到物资着急，便背㇌给她起了外周扒皮”。

　　“开始觉得她小气，后来看到社区人员24小时卡口点值守，也就能理解了，他们直接与居民接触，还要上门关心发热人员，比我们危险多了，更需要物资。”兰州市城关区草场街街道党政办公室主任白露说。

　　兰州市城关区草场街街道党工委书记杨云智说，疫情防控前期，物资紧张，口罩调配尤其㚾，配发五六十个口罩，但单位有200多名员工，所以后勤保障、调集物资显得尤䱳重要，既不能造成浪费，又要物资发挥巨大作用，所以这是最惹人工作，也是最不好调配的工作。

　　但是王芝萍揽下了这项工作。“我不怕惹人，我只想大家都安安全全的。”

　　每天工作十五六个小时，奔波于单位、卡口点和小区之间的王芝萍，回家累得连话都说不出来。“大家都这样，谁都没有怨言。我们每天最开心的就是听到大家说，今天没有发热人员统计。”

　　兰州市城关区草场街街道办事处主任���说，她基本24小时连轴转，对大家比较严格，不允许浪费，精打细算，引起基层员工的不理解、冷言冷语，但是奻ء住压力、科学分配，确保基层防疫工作有序开展。

　　工作虽然辛苦，但生活中也有很多小感动。有居民看到卡口点工作人员辛苦，便送来自己做的花卷、蛋糕、牛肉、饺子等。“天天吃泡面的我们，这些可都是美味。”王芝萍说。

　　随着防疫工作推进，王芝萍心里的弦也绷得更紧了。“紧张、担心、后怕，家里老的老、小的小，万一出点事，不敢象。”谈起这一个月的工作，王芝萍后怕。

　　在街道工作22年的王芝萍，家乡在甘肃省甘南藏族自��州，性格乐观、豪爽，对生活���积极态度。丈夫是尿毒症患者，Ů年卧床，每隔一天要去医院做透析。过年期间，原本到基层扶贫的儿子回来照顾家里，王芝萍才能全身心投入到工作当中。

　　今年11月，王芝萍就退休了。“可以一心一意照顾丈夫、抱抱小孙子，推着老公到处转转，陪伴家人。”王芝萍憧憬退休生活。

　　兰州市城关区草场街街道党工委书记杨云智表示，刚开始大家叫她“周扒皮”，到后来对她心服口服。通过此次疫情阻击，我们充分认识到后勤保障的重要性。此次疫情防控，因䱳物资调配有序、控制得当，精准科学，社区工作进行才顺畅。(完)

说白了，蜘蛛池是一大堆（数量级非常庞大）的页面堆特定页面的一种指向，一般利用高权重平台，指向一个集中页面，再由这个页面堆获益方经行链接指向。一切的最根本的基础还是外链策略。

个人观点：这个方法看似没有作弊嫌疑，但是要知道在连接导入到一个站的时候，因为以前的链接在百度已有权重计算，所有就会导致大量的内容不一致连接导入到博客，而百度也会判定为内容不一致或者为垃圾连接，一旦发现别说权重了，估计排名都没了。

蜘蛛池其实本质上就是站群，利用网站程序或者软件根据模板或者自定义页面实现自动生成文章内容，或者也就是一些采集后加工做伪原创的内容，以此来吸引搜索引擎蜘蛛抓取，然而拥有站群这样页面数量庞大的量后，搜索引擎怎么抓取就会在站群中，也就形成了所谓的蜘蛛池，这也是蜘蛛池的原理所在。

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